.png)
Moja priča i početak terapije zvukom
Odrasla sam u malom mjestu blizu Plitvičkih jezera, okružena prirodom, mirom i osjećajem sklada. Taj mir bio je temelj mog djetinjstva, ali s vremenom, preseljenjem u grad i ubrzanim načinom života, postupno sam ga izgubila. Stres i obaveze postali su svakodnevica, a u jednom trenutku dogodio se i burnout – nešto što danas, nažalost, mnogi prepoznaju.
Tražeći način da ponovno pronađem ravnotežu, počela sam istraživati prirodnije i dublje pristupe, izbjegavajući isključivo konvencionalne metode. Shvatila sam koliko nas buka, vanjska i unutarnja, udaljava od našeg vlastitog mira. U razgovoru s prijateljicom prvi put sam čula za tretmane sa zvučnim zdjelama – i taj me trenutak zaintrigirao više nego sam očekivala.
Kroz istraživanje sam otkrila Peter Hess® metodu zvučne masaže, pristup koji nježno, ali snažno djeluje na tijelo i dušu. Vibracije zdjela stvaraju duboko opuštanje, vraćaju energiju u ravnotežu i bude osjećaj lakoće.
Inspirirana vlastitim iskustvom, odlučila sam se dodatno educirati i proći stručno usavršavanje u području Peter Hess® zvučne terapije. Danas s puno ljubavi i znanja prenosim ono što sam naučila – stvarajući prostor u kojem svatko može pronaći svoj mir, ravnotežu i novi početak.
Đurđa Gašparović
Zvuk koji usklađuje tijelo i um
Svaki dio našeg tijela ima vlastitu frekvenciju – prirodni ritam koji čini da se osjećamo uravnoteženo i vitalno. Kada se suočavamo sa stresom, emocionalnim pritiscima ili fizičkom napetošću, te frekvencije se narušavaju. Terapija zvukom djeluje tako da vibracije zdjela ponovno usklađuju tijelo i um, stvarajući stanje unutarnjeg sklada.
Tijekom tretmana, zdjele se postavljaju na tijelo ili u njegovu neposrednu blizinu. Nježni tonovi i titraji prenose se kroz stanice i tekućine u organizmu, dosežući dublje slojeve gdje se često zadržava napetost. Zvuk djeluje poput mosta između tijela i svijesti — um se smiruje, a tijelo prirodno započinje proces regeneracije.
Ono što ovu metodu čini posebnom jest činjenica da ne djeluje samo na fizičkoj razini, nego i na emocionalnoj i mentalnoj. Tijekom tretmana javlja se osjećaj lakoće, jasnoće i ponovnog povezivanja sa sobom.
Kako izgleda tretman zvukom
Terapija se provodi u mirnom prostoru, gdje klijent leži u udobnom položaju, potpuno odjeven. Prije početka kratko se porazgovara o potrebama, trenutnom stanju i ciljevima tretmana. Zdjele se zatim pažljivo biraju prema njihovoj frekvenciji i položaju na tijelu — područje trbuha, prsa, leđa ili stopala — ovisno o tome gdje se osjeća napetost ili stagnacija energije.
Zvuk nastaje nježnim udarcem ili kružnim pokretom po rubu zdjele, čime se stvaraju harmonične vibracije koje prožimaju cijelo tijelo. U tom trenutku klijent često osjeća kako misli postaju tiše, disanje dublje, a tijelo sve opuštenije. U dubljim fazama opuštanja, tijelo spontano aktivira vlastite procese iscjeljenja — potiče se cirkulacija, limfa, rad živčanog i probavnog sustava te cjelokupna energetska ravnoteža.
Nakon tretmana javlja se osjećaj jasnoće, smirenosti i laganog “unutarnjeg prostora” koji često traje danima. Redovitost tretmana produbljuje učinak i jača sposobnost tijela da se samostalno vraća u stanje balansa.
Učinci i dobrobiti terapije zvukom
Terapija zvukom djeluje na sve razine našeg bića. Na fizičkoj razini, pomaže u otpuštanju mišićne napetosti, ublažava glavobolje, bolove u kralježnici i zglobovima te potiče bolju cirkulaciju i detoksikaciju organizma. Vibracije stimuliraju živčani sustav, jačaju imunološku funkciju i pospješuju proces regeneracije.
Na emocionalnoj i mentalnoj razini, učinak je jednako snažan. Redoviti tretmani smanjuju razinu stresa, tjeskobe i unutarnjeg pritiska. Osobe koje dolaze na terapiju često navode da bolje spavaju, lakše se koncentriraju i osjećaju više životne energije.
Ova metoda, razvijena na temeljima Peter Hess® zvučne masaže, kombinira znanstveno potvrđene principe djelovanja vibracije sa svjesnim pristupom tijelu. Đurđa Gašparović prošla je stručnu edukaciju iz područja zvukoterapije i svaku seansu prilagođava osobi – s toplinom, pažnjom i osjećajem za trenutak. Terapija ne zamjenjuje medicinsko liječenje, ali je snažan saveznik u očuvanju zdravlja, vitalnosti i unutarnjeg mira.
Zvučna masaža
za relaksaciju
Trajanje: 45 min
Broj termina: 1
25€
Zvučna masaža
za relaksaciju
Trajanje: 45 min
Broj termina: 5
100€
Rezervacija termina
Tvoje vrijeme za opuštanje i ravnotežu te čeka.
Termin možeš jednostavno rezervirati putem WhatsApp poruke, preko Instagrama ili telefonskim pozivom – odaberi način koji ti više odgovara.
.png)
Prije i nakon tretmana
Kako bi iskustvo zvučne masaže bilo što ugodnije i djelotvornije, preporučuje se pridržavati nekoliko jednostavnih smjernica:
-
Prije i nakon zvučne masaže pij dovoljno vode – hidratacija pomaže tijelu da lakše otpusti napetost i toksine.
-
Ponesi ručnik i bočicu vode kako bi tretman protekao ugodno i opušteno.
-
Skini nakit prije tretmana, kako bi vibracije zdjela nesmetano djelovale na tijelo.
-
Nakon tretmana uzmi si vrijeme za mir, laganije aktivnosti i tiši ritam — dopusti tijelu da integrira učinak masaže.
-
Zvučna masaža prikladna je i za djecu, uz nježniji pristup i kraće trajanje.
-
Zvučna masaža se ne izvodi u prva 12 tjedana trudnoće.
-
Zvučna masaža se ne izvodi u slučaju akutnog stanja bolesti.
